پاککەرەوەی کەفاوی نەرم

پاککەرەوەیەکی ڕۆژانە بە نیاسینامید و زینک کە چەوری زیادە لادەبات و زیپکە کەم دەکاتەوە بێ تێکدانی بەربەستی پێست.